Здоровое тело и активный отдых — почему движение необходимо для поддержания физического благополучия
Активный отдых и регулярное движение являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Физическая активность способствует поддержанию физической формы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и общий тонус организма. Не секрет, что многие современные…